Wat is psychosociale coaching?

Het psychisch functioneren van mensen wordt beïnvloed door iemands overtuigingen, gedachten en gevoelens. Sociaal functioneren heeft betrekking op iemands omgang met de wereld, de mensen om zich heen. Meestal is er een wisselwerking tussen het psychisch functioneren en sociaal functioneren.

In psychosociale coaching/ therapie komen deze twee componenten samen. We kijken zowel naar je innerlijke wereld als de wereld om je heen en hoe je je hierin presenteert of staande houdt. We kijken naar wie je bent en waarom je de dingen doet die je doet.

We onderzoeken je sterke kanten, bekijken je valkuilen en hoe je kunt voorkomen dat je daarin stapt. Je leert jezelf te accepteren zoals je bent en je bouwt aan een realistisch, positief en stevig zelfbeeld. Je leert weer in jezelf te geloven en jezelf te vertrouwen. Onzekerheid mag er best nog wel eens zijn, maar het wordt aanvaardbaar voor je. Omdat je goed bent zoals je bent.

Coaching is een actieve vorm van begeleiding. Je maakt stappen doordat je concreet met je uitdagingen aan de slag gaat. Dit vergt moed, lef en doorzettingsvermogen. En dat kun je.  Je hebt de eerste stap al gezet door informatie op te zoeken. Wees welkom voor je volgende stap.